Accueillir un parent âgé chez soi est un acte louable. L’apparition d’un problème de santé ou la perte d’autonomie complète peut être un frein au maintien à domicile de votre proche. Alors, au lieu d’opter pour un placement en EHPAD qui pourrait aggraver son état, parce qu’il serait mal vécu, vous pouvez l’accueillir dans votre maison. Pour que cette transition soit un véritable succès, certains aménagements doivent être réalisés.
Aménagez votre logement pour l’adapter à une personne âgée
À partir d’un certain âge, les séniors développent généralement des pathologies qui les rendent très vulnérables. Leur mobilité réduite augmente le risque de chutes et de blessures. Alors, pour accueillir un proche âgé au sein de votre domicile, vous devez réaliser des aménagements spécifiques.
Cette opération peut commencer par des changements simples tels que le changement de l’éclairage. La vieillesse est accompagnée de petits maux « naturels » tels que la baisse de la vue. Afin d’éviter les accidents dans le logement et à l’extérieur, améliorez l’éclairage. Installez plus de sources d’éclairage dans le salon, les escaliers, le couloir, la salle de bain ainsi qu’à l’extérieur.
Ensuite, réduisez le risque de chutes en recouvrant toutes les surfaces potentiellement glissantes. Installez donc des tapis antidérapants sur le carrelage ou le parquet vitrifié, surtout dans les pièces telles que la salle de bain, la cuisine et la chambre à coucher.
Rangez bien votre maison pour éviter les chutes et proposez à votre sénior de porter des chaussures antidérapantes dans la maison. Installez aussi des points d’appui (ventouses, barres, poignées) dans les endroits stratégiques pour faciliter ses déplacements.
Enfin, si vous avez des escaliers et que vous en avez les moyens, installez un monte-escaliers pour éviter les accidents et lui simplifier le quotidien.
Veillez à ce qu’il ait accès à une assistance médicale en cas de besoin
Si votre proche est très fragile ou souffre d’une pathologie précise, une assistance médicale permanente sera nécessaire. Ainsi, lors de vos absences, vous aurez la garantie que votre proche est en sécurité.
Comme l’explique le site Presenceverte.fr, un service de téléassistance convient très bien aux besoins d’un sénior. Votre parent âgé sera équipé d’un dispositif (bracelet ou pendentif) doté d’un bouton d’urgence et relié à un centre de téléassistance. Le dispositif est également équipé d’un capteur qui détecte automatiquement les chutes lourdes ou les situations anormales.
En cas de malaise ou de perte de conscience de l’utilisateur, le dispositif envoie immédiatement une alerte au centre. Un opérateur essaiera de rentrer en contact avec votre proche pour vérifier son état. Ce contrôle se fait à travers le haut-parleur et le téléphone installés lors de la mise en place du dispositif.
Si le sénior ne répond pas, les secours seront avertis dans les minutes qui suivent et se rendront à votre domicile. La téléassistance représente donc une aide rassurante pour vous. Vous aurez la garantie que votre proche peut rester seul à votre domicile en toute sécurité.
Préparez des repas nutritifs adaptés à ses besoins nutritionnels
Si vous accueillez un parent âgé au sein de votre foyer, vous serez chargé de la préparation de ses repas. Pour réussir cette tâche, vous devez vous renseigner sur ses habitudes alimentaires, ses goûts et ses besoins nutritionnels. Le dernier point est très important, car les repas d’une personne âgée contribuent au maintien de sa bonne forme physique et à sa santé mentale.
Vous devez donc lui proposer aux quotidiens des menus équilibrés. En général, un sénior doit manger quotidiennement 1 à 2 portions de protéines animales et des produits laitiers. Ces plats lui apporteront les protéines et le calcium nécessaires au renforcement de son système immunitaire et de ses os.
Les fruits et légumes (5 par jour) contribueront à l’amélioration de son transit intestinal grâce aux fibres, aux vitamines et aux minéraux qu’ils contiennent. Donnez-lui aussi les féculents de son choix pour lui donner de l’énergie au quotidien. Vous pouvez demander des conseils auprès d’un nutritionniste qui vous aidera à établir des menus équilibrés pour tous les jours de la semaine.
Ne vous oubliez pas !
L’accueil d’un sénior au sein de son foyer n’est pas une décision anodine. Elle bouleversera vos habitudes, car vous devrez dorénavant vous occuper d’une autre personne. Entre les soins physiques, la préparation des repas et la surveillance de votre proche, vous risquez de vous oublier.
Pour garder du temps pour vous et continuer à vivre « normalement », sollicitez les services d’une aide à domicile. Elle s’occupera de votre parent lorsque vous êtes absent et pourra assurer la continuité des soins que vous lui apportez.
Si vous n’avez pas les moyens d’engager une professionnelle, demandez l’aide des autres membres de votre famille. Vous devez continuer à aller au travail, à passer du temps avec votre propre famille ou faire des sorties avec vos amis.
